泡脚时间不宜过长，15~20分钟为宜，若时间过长，双脚的局部血液循环长的时间过快，体内血液会更多地流向下肢，造成心血管超负荷。此外，皮肤在热水中浸泡时间过长，反而会破坏皮肤保护屏障，容易患上皮肤瘙痒症。